長期輕度貧血的危害包括身體免疫力降低、影響認知能力、導致肌肉疲勞等。
1、身體免疫力降低:
長期輕度貧血會影響紅細胞數(shù)量和質(zhì)量,從而影響血氧供應(yīng)和二氧化碳排出,使得身體缺氧。血液中缺氧會導致免疫系統(tǒng)功能下降,從而增加感染的風險。
2、影響認知能力:
長期輕度貧血會影響大腦功能,導致認知能力下降、注意力不集中、工作效率降低等問題,還有可能會影響日常工作和生活,甚至進一步影響學習和工作的成績。
3、導致肌肉疲勞:
長期輕度貧血導致身體缺氧,會影響肌肉的氧供,使肌肉易疲勞、運動能力下降,這會對體育鍛煉、工作和日常生活產(chǎn)生影響。
除以上影響以外,還有可能會加重心臟負擔、加重腎臟負擔等。貧血時可在醫(yī)生的指導下使用維生素B12片、葉酸片、阿膠補血顆粒等藥物治療,同時良好的飲食習慣和合理的生活方式也有助于預(yù)防和緩解貧血問題。