專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約半碗)/天
慎食人群: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者
宜食原因: 扁豆角屬于比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的維生素以及碳水化合物，尿酸高患者適量吃扁豆角可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以緩解饑餓感，通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平飆升，也并不會(huì)對(duì)病情恢復(fù)造成負(fù)面影響。
注意事項(xiàng): 建議通過(guò)炒制、燉煮等方法食用，但是不可以過(guò)量吃，也應(yīng)將其完全烹飪熟。
正文:
尿酸高患者可適量吃扁豆角。
建議用量：100g(約半碗)/天
尿酸高主要與高嘌呤飲食有關(guān)，所以生活中需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，扁豆角屬于比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的維生素以及碳水化合物，尿酸高患者適量吃扁豆角可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以緩解饑餓感，通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平飆升，也并不會(huì)對(duì)病情恢復(fù)造成負(fù)面影響。
吃扁豆角時(shí)建議通過(guò)炒制、燉煮等方法食用，但是不可以過(guò)量吃，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，也應(yīng)將其完全烹飪熟，以免出現(xiàn)食物中毒。扁豆角中含有膳食纖維，膳食纖維會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者避免食用，以免影響自身病情恢復(fù)。
尿酸高患者在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，也可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、練瑜伽等，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，也有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)身體健康有益。
