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并不存在怎么快速降尿酸這種說(shuō)法,一般可以通過(guò)多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、及時(shí)戒酒、應(yīng)用藥物等方法降尿酸。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

1、多喝水:

出現(xiàn)尿酸高的情況后,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,通過(guò)多喝水的方式能夠增加尿量,有助于尿酸隨尿液排出,從而可以輔助降尿酸。

2、調(diào)整飲食:

尿酸高的形成原因與長(zhǎng)期吃高嘌呤食物有關(guān),比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。飲食方面應(yīng)以低嘌呤食物為主,能夠減少嘌呤攝入量,從而可以降低尿酸水平。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):

平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、游泳以及打乒乓球等,通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式,能夠加快身體的代謝速度,對(duì)控制尿酸水平有幫助。

4、及時(shí)戒酒:

如果長(zhǎng)期有飲酒的習(xí)慣,會(huì)影響體內(nèi)尿酸水平的代謝。及時(shí)戒酒后,能夠使尿酸恢復(fù)正常代謝,因此對(duì)控制病情有幫助。

5、應(yīng)用藥物:

必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療。

恢復(fù)期間還應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查,了解病情的控制情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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