懷孕初期一般情況下應(yīng)該注意休息、飲食均衡、補(bǔ)充葉酸等，有利于胎兒健康。
1、注意休息：因?yàn)樵趹言谐跗?，胚胎還沒(méi)有完全的穩(wěn)定，所以在這期間要注意休息，如果過(guò)度勞累或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，都有可能會(huì)影響胚胎，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，而且在這期間也要避免進(jìn)行性生活。
2、飲食均衡：因?yàn)樵趹言谐跗?，女性?huì)受到激素影響，出現(xiàn)惡心嘔吐、身體乏力、嗜睡等多種早孕反應(yīng)，在這期間盡量不要吃辛辣刺激、高油脂的食物，比如辣椒、肥肉、炸雞等，以免導(dǎo)致食欲降低，惡心嘔吐的情況加重，在這期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及高蛋白的食物，比如雞蛋、蘋(píng)果、白菜等，有助于身體健康。
3、補(bǔ)充葉酸：葉酸是人體中必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦身體內(nèi)缺乏葉酸，就有可能會(huì)引起皮膚損害、口腔炎癥、巨幼細(xì)胞性貧血等情況，所以在備孕期間以及懷孕前三個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸，能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。
除了需要注意以上事項(xiàng)以外，還需要注意定期產(chǎn)檢等方面，能夠保證孕婦以及胎兒的健康。
