腿抽筋吃碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、維磷葡鈣片等補(bǔ)鈣好，腿抽筋與缺鈣以及長(zhǎng)期受涼有一定的關(guān)系，用藥的時(shí)候需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可以擅自增減藥量。
1、碳酸鈣D3片：
為復(fù)方制劑，其組分為碳酸鈣、維生素D3，適用于妊娠和哺乳期婦女補(bǔ)鈣，也可以改善因?yàn)槿扁}而引起的骨質(zhì)疏松以及腿疼、腿抽筋等。
2、維D2乳酸鈣片：
主要成分包括乳酸鈣和維生素D2，其中鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)所必須的物質(zhì)，維生素D2能夠參與鈣和磷的代謝，乳酸鈣和維生素D2結(jié)合，既能夠起到補(bǔ)鈣的作用，也能夠促進(jìn)鈣的吸收以及利用，可以用于改治療缺鈣而引起的關(guān)節(jié)疼痛、腿抽筋等。
3、維磷葡鈣片：
主要成分為葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、甘油磷酸鈉、維生素B2、維生素D2。維磷葡鈣片是吸收效率比較高、補(bǔ)鈣作用較好的藥物，可以用于兒童、妊娠以及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充，也可以用于改善中老年人因?yàn)槿扁}而引起的身體不適。
除了以上常見(jiàn)的鈣片以外，還可以服用葡萄糖酸鈣片，也可以在一定程度上達(dá)到補(bǔ)鈣，改善患者身體不適的癥狀。在日常生活中還可以多喝一些牛奶，多吃一些含高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等，對(duì)改善身體缺鈣的癥狀也有一定的幫助。
