懷孕14周腰疼一般正常,懷孕期間要保持良好的生活習(xí)慣。
懷孕一般是指女性的卵子與男性的精子相結(jié)合,形成受精卵后在子宮內(nèi)著床,并且在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育,隨著胎兒的逐漸增長(zhǎng),子宮的體積會(huì)逐漸增大,到了懷孕14周的時(shí)候,子宮已經(jīng)長(zhǎng)出了骨盆腔,容易對(duì)脊柱造成壓迫,孕婦的生理曲度改變重心向后移,容易使上半身作用力集中在腰部,可能會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀,這屬于一種正?,F(xiàn)象,如果孕婦沒(méi)有特殊的身體不適,定期做產(chǎn)檢即可。
懷孕時(shí)期屬于女性的特殊時(shí)期,在懷孕期間,需要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,還要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定好處,但是不可以暴飲暴食。