睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е隆?/p>
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：
如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡姿不當(dāng)，扭腰幅度過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉緊張，肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)會(huì)影響局部的血液循環(huán)，從而會(huì)出現(xiàn)腰酸、背痛等多種癥狀，可以通過(guò)調(diào)整睡姿的方式緩解。
2、腰肌勞損：
如果睡覺(jué)的時(shí)間比較久，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間著力，有可能會(huì)引發(fā)無(wú)菌性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等多種癥狀，可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方式進(jìn)行緩解。
3、腰椎間盤(pán)突出癥：
如果患者本身就患有腰椎間盤(pán)突出癥，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候使用的床墊過(guò)軟或過(guò)硬，都有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥的情況加重，從而出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、谷維素片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物進(jìn)行緩解。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行椎間盤(pán)髓核的消融術(shù)、激光消融術(shù)以及膠原酶溶解術(shù)等。
除了以上原因外，還有可能是強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起，不管是哪種原因都需要積極治療，以免延誤最佳治療時(shí)間。
