后疫情時代提高免疫力，除了均衡飲食，堅持每天鍛煉，形成健康的生活方式等途徑，還可以服用一些免疫調(diào)節(jié)劑。
免疫力是人體的防御系統(tǒng)，可以識別和消滅外來侵入的病毒、細菌等；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染的細胞，維持人體健康。免疫力較差的人，一般感染疾病的風險較高，可以服用免疫調(diào)節(jié)劑，來提高免疫力，如氣片白葡奈氏菌片，可以促進脾臟DC細胞和B細胞的成熟，激活NK細胞，誘導未成熟的DC細胞活化釋放多種細胞因子，通過Toll樣受體（TLR4）激活下游NK-kB信號通路，來提高固有免疫。
充足和均衡的營養(yǎng)可以保證人體發(fā)揮正常的免疫功能，在日常生活中一日三餐要注意營養(yǎng)均衡，遵循低糖飲食，增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，適當攝入各種顏色的蔬菜水果，運動也非常重要，適當運動可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，還可以在一定程度上排解焦慮、恐慌、煩躁、抑郁等不良情緒。想要提高免疫力，也要有一個好的睡眠，在睡眠時,人體的生命活動減慢，處于休息、恢復和重新積累能量的狀態(tài)，睡眠不足則使免疫力會處于較低水平，抵抗疾病的能力會有所下降。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
