想吃雞蛋是身體缺什么的說法并沒有科學(xué)依據(jù),想吃雞蛋一般只與個人的喜好有關(guān)。
雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物,具有比較高的營養(yǎng)價值,其中含有比較豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)能夠?yàn)樯眢w提供能量,而且可以增加身體抵抗力,同時雞蛋中還含有比較豐富的鈣物質(zhì),鈣物質(zhì)對人體的生長發(fā)育起著重要的作用,而且雞蛋中還含有多種礦物質(zhì)以及微量元素,適當(dāng)吃一些雞蛋可以幫助身體補(bǔ)充以上營養(yǎng),有利于身體的健康。但是想吃雞蛋并不是代表機(jī)體缺少以上營養(yǎng),只是單純喜歡雞蛋的口味而已。
雞蛋吃多了不利于消化,有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),從而引起胃痛、胃脹等,如果出現(xiàn)以上癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片、保和丸等藥物改善。日常生活中需要注意保持良好的飲食習(xí)慣,喜歡吃的食物也不可以過多吃。