腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來緩解患者疼痛癥狀。
腰扭了怎么緩解疼痛
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-10-2812269次
第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負(fù)重以及劇烈運(yùn)動等，避免久坐及長時間的彎腰活動。
第二，理療：扭傷在24小時之內(nèi)要進(jìn)行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時后可以改為熱敷，同時可配合紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。
第三，藥物治療：可以采用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如阿司匹林，布洛芬等，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的目的，另外在扭傷的局部可以外噴一些活血止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑等進(jìn)行治療。
出現(xiàn)腰扭了以后有疼痛，可先行腰椎X線了解病情，決定如何處理，建議患者清淡飲食，避免辛辣、刺激食物攝入，保證睡眠充足，定期復(fù)查。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:04
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-27 7151次
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01:40
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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徐超
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李進(jìn)
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郝曉偉
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陳慶玉
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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