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概述：

我國(guó)兒童青少年近視普遍向低齡化發(fā)展，這也是個(gè)嚴(yán)重的問題，一般來(lái)說(shuō)近視分為假性近視和真性近視，當(dāng)假性近視在經(jīng)及時(shí)治療和糾正后視力是可以恢復(fù)正常的，而真性近視不會(huì)恢復(fù)正常視力需要長(zhǎng)期佩戴眼鏡。目前市場(chǎng)上緩解近視眼的藥水有珍珠明目液和雙星明滴眼液，要知道這種藥水只能緩解癥狀，最重要的是要注意眼睛的休息，盡量少用眼，降低近視眼的發(fā)病才是最重要的方案。

近視眼的預(yù)防:

1、電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的傷害是有目共睹的，因此要減少電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的傷害，就要盡量減少孩子對(duì)這種物品的接觸使用。平常在家自己要以身作則，少在孩子面前玩電子產(chǎn)品可以多陪陪孩子做做游戲或多讀書，多陪孩子出門戶外運(yùn)動(dòng)。

2、孩子在寫字學(xué)習(xí)時(shí)要督促孩子的坐姿做到頭正、身直、肩平、臂開、兩足安，寫姿做到胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，眼離本子一尺遠(yuǎn)。

3、給孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證看書環(huán)境燈光合適不要過亮或過暗。

4、告訴孩子多做保眼健操，這些穴位對(duì)保護(hù)眼睛有很大作用。

飲食注意：

中醫(yī)上有“肝開竅于目”的說(shuō)法，青少年出現(xiàn)近視眼與肝腎不足、氣血虧虛等有著密切的關(guān)系。因此多吃一些魚、蝦、蝦皮、芝麻醬、黑芝麻等含鈣多的食物；也要多吃瘦肉、蛋、豆制品、新鮮蔬菜水果以及動(dòng)物肝臟、核桃、荔枝、桂圓、大棗、葡萄等補(bǔ)肝益腎的食物。總之孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，更需營(yíng)養(yǎng)充分。

以上內(nèi)容僅供參考

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緩解近視眼藥水

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