并沒(méi)有靜脈曲張最怕吃哪三個(gè)水果的這種說(shuō)法，靜脈曲張患者一般可以吃水果，常見(jiàn)的有獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、橘子、橙子等。如果身體出現(xiàn)異常，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、獼猴桃：
富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)等，其中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘，降低因腹壓升高對(duì)下肢靜脈的壓力。
2、蘋(píng)果：
富含較多的纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕腹壓，從而間接利于靜脈曲張患者減輕靜脈壓力。
3、香蕉：
富含鉀元素，能促進(jìn)鈉排出，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，減輕水鈉潴留造成的下肢腫脹。同時(shí)香蕉含有的膳食纖維有助于消化排便，對(duì)防止靜脈壓力因腹壓而上升有幫助。
4、橘子：
橘子是一種維生素含量較高的水果，不僅可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且味道酸甜，可以增加患者的食欲。
5、橙子：
橙子中所含的果膠可以在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少因便秘引發(fā)的靜脈壓力異常升高。
為了控制病情，在日常生活中還應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐不動(dòng)，定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以改善下肢的血液循環(huán)。
