關(guān)于曬太陽的時(shí)長，需根據(jù)季節(jié)、時(shí)間以及嬰兒的年齡和身體狀況來定。一般來說，初次曬太陽的嬰兒，建議從1分鐘開始，逐步適應(yīng)后可逐漸增加到3-10分鐘。需避免在中午陽光最強(qiáng)烈時(shí)曬太陽，以防紫外線過度照射。冬季曬太陽時(shí)間可稍長，但也不宜超過一個(gè)小時(shí)。
曬太陽時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：
1、選擇合適的時(shí)間：推薦早上8點(diǎn)到10點(diǎn)或下午4點(diǎn)到5點(diǎn)之間曬太陽，此時(shí)紫外線相對較弱。
2、保護(hù)眼睛：避免陽光直接照射嬰兒眼睛，以免影響視覺發(fā)育。
3、穿著適當(dāng)：選擇輕薄、透氣的棉質(zhì)衣物，戴上寬邊帽子以遮擋陽光。
4、補(bǔ)充水分：曬太陽前后適當(dāng)給嬰兒喝水，以防脫水。
此外，若嬰兒皮膚出現(xiàn)曬紅、瘙癢等癥狀，應(yīng)立即停止曬太陽，并采取冷敷等緩解措施。對于6個(gè)月以下的嬰兒，不建議使用防曬霜。
綜上所述，嬰兒曬太陽需掌握適當(dāng)?shù)臅r(shí)長，并注意選擇合適的時(shí)間、保護(hù)眼睛、穿著適當(dāng)及補(bǔ)充水分等。如遇曬傷等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)護(hù)理。
