14歲孩子膝蓋里面疼一般是劇烈運(yùn)動(dòng)、生長(zhǎng)痛、缺鈣、膝關(guān)節(jié)損傷、滑膜炎等原因引起的,如果癥狀持續(xù)加重,需要及時(shí)去醫(yī)院就診進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、劇烈運(yùn)動(dòng):
如果孩子平時(shí)缺乏鍛煉,突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋局部肌肉發(fā)生拉傷,從而出現(xiàn)疼痛的癥狀,建議適當(dāng)休息,并用手對(duì)局部進(jìn)行順時(shí)針按摩,能夠使癥狀得到改善。
2、生長(zhǎng)痛:
如果孩子活動(dòng)量比較大,可能會(huì)使骨生長(zhǎng)的速度增快,造成局部肌肉生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào),出現(xiàn)膝蓋里面疼的現(xiàn)象,可以使用干凈的毛巾吸取50℃的水對(duì)膝蓋局部進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛,熱敷時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘。
3、缺鈣:
由于14歲孩子身體正處于發(fā)育階段,對(duì)鈣的需求量比較大,如果日常飲食搭配不合理,身體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)少,沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣,使骨骼、肌肉以及神經(jīng)興奮性增加,誘發(fā)膝蓋疼痛,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物進(jìn)行改善,這些藥物可以選擇在睡前半小時(shí)服用,能夠促進(jìn)鈣吸收。
4、膝關(guān)節(jié)損傷:
若孩子的膝關(guān)節(jié)不小心發(fā)生了磕碰,可能會(huì)損傷膝蓋局部的軟組織,出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀,如果沒有明顯的流血現(xiàn)象,可以使用生理鹽水對(duì)患處進(jìn)行沖洗,能夠起到消毒、消炎的作用。
5、滑膜炎:
如果孩子平時(shí)的活動(dòng)量太大,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜組織發(fā)生無(wú)菌性炎癥,誘發(fā)膝蓋疼痛,建議遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解,能夠起到止痛的作用,這些藥物應(yīng)在飯后使用溫水送服。
治療疾病期間,應(yīng)保持充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,飲食上應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物,以免影響藥效,延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。