牙質(zhì)不好一般是遺傳、不注意口腔衛(wèi)生、不良的飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、齲齒等原因?qū)е?，?yīng)根據(jù)不同的原因進(jìn)行針對(duì)性改善。治療時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、遺傳：
如果父母雙方或者一方存在牙質(zhì)不好的情況，可能會(huì)遺傳給下一代，平時(shí)應(yīng)遵循正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天使用含氟牙膏早晚刷牙兩次。
2、不注意口腔衛(wèi)生：
如果平時(shí)不經(jīng)常刷牙、漱口，會(huì)導(dǎo)致口腔中存在大量的食物殘?jiān)瑢?duì)牙齒造成一定的損害，出現(xiàn)牙質(zhì)不好的情況。建議患者飯后漱口，早晚刷牙，可以使用牙線清理牙齒中的殘留食物。
3、不良的飲食習(xí)慣：
如果長(zhǎng)期食用過(guò)多含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，會(huì)導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌利用糖分進(jìn)行代謝，產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，導(dǎo)致牙質(zhì)被腐蝕。平時(shí)應(yīng)避免食用過(guò)多含糖量高的食物，可以改善此現(xiàn)象。
4、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果牙胚在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，可能會(huì)導(dǎo)致鈣磷代謝異常，引起牙齒過(guò)早的松動(dòng)，導(dǎo)致牙質(zhì)不好。平時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮、雞蛋等，也可以通過(guò)佩戴矯正器進(jìn)行矯正。
5、齲齒：
通常是牙齒受到細(xì)菌感染、長(zhǎng)期進(jìn)食含糖量高的食物引起，導(dǎo)致牙體硬組織出現(xiàn)進(jìn)行性病變，牙齒表面出現(xiàn)白色或黃褐色斑塊，質(zhì)地也比較堅(jiān)硬?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用銀汞合金充填術(shù)、嵌體修復(fù)術(shù)等方式治療，能夠恢復(fù)牙體缺損的形態(tài)和功能。手術(shù)后短時(shí)間內(nèi)盡量不要用修復(fù)的牙齒進(jìn)行咀嚼，也不可以咬過(guò)硬的食物，以免影響恢復(fù)。
牙質(zhì)不好的人群應(yīng)定期檢查口腔，避免飲用可樂(lè)、橙汁、酒類等。
