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• 運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經(jīng)超負荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運動，可能代謝產(chǎn)物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復。肌肉恢復功能，才會得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 15870次

• 射精后腰酸痛的原因是什么

  射精后腰酸痛的原因是比較復雜的，具體有以下幾方面的原因：第一，大部分患者是本身有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，所以在性生活以后表現(xiàn)為射精后腰酸痛。第二，有的患者合并有前列腺炎，此種患者在射精以后由于前列腺充血、水腫，也會表現(xiàn)為腰酸痛。第三，小部分患者是因為輸精管的炎癥，導致輸精管內(nèi)不通暢或者是輸精管不完全性狹窄，在射精的時候，精液通過輸精管的時候?qū)斁苡幸环N刺激，輸精管是從后腰又轉(zhuǎn)回到尿道內(nèi)，所以也會放射到后腰，而發(fā)生腰酸痛的情況。

  

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  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-26 7406次

• 沒有運動肌肉酸痛的原因是什么？
  沒有運動出現(xiàn)了肌肉的酸痛，有可能是長時間一個姿勢引起，尤其是長時間的坐立工作。腿上的血液循環(huán)比較差，過多的液體會堆積在腿部的肌肉以及其他的軟組織當中，并且局部的血液循環(huán)不通暢，局部酸性產(chǎn)物堆積，很容易引起這個部位出現(xiàn)肌肉的酸痛。需要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，適當?shù)耐颇冒茨?，也可以進行局部的熱敷燙洗，能夠有效的改善癥狀。另外，肌肉酸痛也有可能是神經(jīng)受到刺激或者損害之后所產(chǎn)生，比如腰椎間盤突出癥，神經(jīng)受到損害之后會產(chǎn)生各種各樣的感覺異常，很多情況下就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。需要完善腰椎磁共振檢查或者頸椎磁共振檢查，明確神經(jīng)受到損害的嚴重程度。如果具有手術(shù)指征，需要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-11 6807次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  導致肌肉酸痛的原因有很多，但常見于以下幾種情況：一，運動，長時間高強度的運動會導致肌肉缺氧，乳酸堆積，從而導致肢體肌肉酸痛的情況。二，感染性疾病，如流行性腮腺炎，流行性感冒，中東呼吸綜合征等疾病，均可出現(xiàn)體溫持續(xù)高熱并有全身肌肉酸痛的情況。三，其他疾病，如反復緊張損傷癥，腳氣性心臟病等，也常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。四，酒后肌肉酸痛，酒精過量可以首先在肌肉產(chǎn)生大量肌酸和乳酸，從而導致全身肌肉酸痛的情況發(fā)生。
  語音時長 01:16”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-11 4183次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  病情分析：如果出現(xiàn)肌肉酸痛，一般最常見的有兩種原因，第一種是由于做劇烈運動造成的，這樣就會拉傷，組織從而形成酸痛的感覺，第二種就是由于缺鈣。意見建議：建議要及時補充鈣鐵鋅等營養(yǎng)元素，另外可以針對傷痛的部位來進行按摩或者是熱敷。平時要減少運動量，可以多注意休息，做做舒緩的運動，比如走路的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-09 9001次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  病情分析：通常情況下肌肉酸痛的原因在臨床上可能是肌肉發(fā)生了損傷的情況。在臨床上病人可以及時的到正規(guī)醫(yī)院的骨科來進行詳細的CT和血常規(guī)的檢查，然后一定要針對病因進行治療，避免出現(xiàn)遷延病情的情況。意見建議：建議病人可以服用一些非甾體類的抗炎藥物來緩解病人出現(xiàn)疼痛的臨床癥狀。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 2802次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  肌肉酸痛的原因可能是運動量過大、受涼、姿勢不當、缺鈣、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、運動量過大：如果運動強度過大或持續(xù)時間過長，會導致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，造成乳酸堆積，從而出現(xiàn)局部酸痛的癥狀，建議通過按摩的方式進行緩解。2、受涼：與天氣寒冷或不注意保暖有關(guān)，導致肌肉受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  肌肉酸痛的原因可能是乳酸堆積導致的，也可能是肌肉拉傷導致。如果進行了劇烈的運動，就會導致體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸不能在短時間內(nèi)進一步分解為水和二氧化碳，從而就會形成乳酸堆積，引起肌肉酸痛，可以通過熱敷的方式緩解。肌肉拉傷一般是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，主要會表現(xiàn)為肌肉酸痛，可能還會導致活動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 1218次