前列腺炎建議應(yīng)該多喝水,不要久坐不要熬夜,多吃清淡的食物少吃辛辣刺激性的食物,建議規(guī)律的性交,不要頻繁的手淫,不要短期內(nèi)性交次數(shù)太多,這樣能有效地減少前列腺嚴(yán)重充血,有效的減少細(xì)菌逆行感染的機(jī)會(huì),最重要的建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車或者坐車。
對(duì)于前列腺增生建議平時(shí)多喝水多排尿,多吃粗糧多吃各種新鮮的青菜水果,組纖維素,這樣可以有效的保持,通常大便通暢小便也會(huì)更加通暢,同時(shí)不能喝酒。