鯉魚(yú)具有一定的下奶作用。鯉魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣以及維生素，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體的，還能增強(qiáng)抵抗力。產(chǎn)婦適當(dāng)吃點(diǎn)鯉魚(yú)是好的，還能幫助分泌乳汁。但如果產(chǎn)婦是過(guò)敏體質(zhì)，就應(yīng)謹(jǐn)慎吃鯉魚(yú)，因?yàn)轷庺~(yú)也是海鮮類(lèi)的食物，吃了容易發(fā)生過(guò)敏。
產(chǎn)后如果乳汁分泌不足，影響到孩子吃奶了，就需要盡快吃下奶的食物來(lái)促使乳汁分泌。最常用的下奶的食物是鯽魚(yú)湯，但是鯉魚(yú)也可以，因?yàn)轷庺~(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分和鯽魚(yú)類(lèi)似，所以如果找不到合適的鯽魚(yú)，用鯉魚(yú)代替也是可以的。做魚(yú)湯的時(shí)候要注意清淡一點(diǎn)，少放鹽和醬油這些調(diào)味品，同時(shí)可以加些豆腐或者綠色蔬菜，既能增加營(yíng)養(yǎng)，也能調(diào)整口感。在喝湯下奶的期間要多下床活動(dòng)活動(dòng)，多讓孩子吸吮，這樣也能增加乳汁量，在這期間還要保持良好的心情。
注意患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、支氣管哮喘、血栓閉塞性脈管炎、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病的人均忌食。
