得了慢阻肺一定要進(jìn)行戒煙，而且是強(qiáng)制性戒煙。因?yàn)槲鼰煏狗尾康酿ひ涸龆?，會損傷一些肺部的其他組織甚至?xí)?dǎo)致肺間質(zhì)纖維化，影響慢阻肺的康復(fù)。戒煙的最好的方法在此給大家列舉幾點(diǎn)：
第一，戒煙從現(xiàn)在開始完全戒煙或者逐漸減少吸煙的次數(shù)，通常三到四個月就可以戒煙成功。
第二，一定要扔掉自己的吸煙用具，比方有打火機(jī)，有香煙，還有煙灰缸，這些都是常用的吸煙用具，減少條件反射。
第三，一定要堅(jiān)決拒絕香煙的誘惑，經(jīng)常要提醒自己再吸一支煙足夠令戒煙的計(jì)劃前功盡棄，避免參與一些吸煙的活動以及出入一些吸煙的場所。
第四，可以餐后進(jìn)行喝水，吃水果以及散步，擺脫飯后一支煙的想法，據(jù)研究表明在戒煙的初期多喝一些果汁將會幫助解除尼古丁的成癮狀況。
第五，煙癮來時一定要立即做深呼吸的運(yùn)動，嚼一些沒有糖分的口香糖，避免用零食來代替口香糖，否則會引起血糖升高身體過胖，這樣也會影響肺部的呼吸。
第六，一定要告訴別人已經(jīng)成功戒煙，不要讓他給你煙，也不要在你面前吸煙。
