前段時(shí)間，由于工作繁忙，加之天氣突然轉(zhuǎn)冷，我不幸患上了感冒?？人圆恢梗韲堤弁?，尤其到了晚上，咳嗽聲更是讓我難以入眠。吃了不少藥，但效果并不明顯。
正當(dāng)我為這頑固的咳嗽感到苦惱時(shí)，一位中醫(yī)朋友向我推薦了霜桑葉，并告知了我其功效和作用。
隨后我便嘗試了，驚喜的發(fā)現(xiàn)效果確實(shí)不錯(cuò)，現(xiàn)在我以個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)分享給大家：
1、疏散風(fēng)熱：霜桑葉味甘、苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)，能夠宣發(fā)肺衛(wèi)感受的風(fēng)熱之邪，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、惡風(fēng)、頭痛、流黃涕等癥狀有良好的改善效果。
2、清肺潤(rùn)燥：霜桑葉具有清肺潤(rùn)燥的功效，能清解肺經(jīng)火熱，保養(yǎng)肺經(jīng)陰液，對(duì)于肺燥熱所引起的干咳、有痰咳不出等癥狀具有緩解作用。
在使用霜桑葉泡水喝期間，要注意哪些？
1、平時(shí)一定要控制飲用量，不能夠過(guò)量飲用，以免對(duì)胃部造成刺激，建議喝300毫升至500毫升即可。
2、同時(shí)需要使用90℃左右的熱水，更有利于藥效發(fā)揮，可以在里面加入菊花、金銀花等，增強(qiáng)藥效。
希望我的經(jīng)歷能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹨⒖己徒梃b，讓我們一起追求更健康、更美好的生活。
