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為你推薦

• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜?，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵?lái)看，就應(yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說(shuō)每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話，還容易引起問(wèn)題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮?，我們醫(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營(yíng)養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說(shuō)靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154388次

• 減肥對(duì)身體有害嗎

  減肥一般是對(duì)身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對(duì)人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲(chǔ)存能量，在需要的時(shí)候能隨時(shí)調(diào)動(dòng)出來(lái)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞里面含有大量的干細(xì)胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長(zhǎng)因子。過(guò)度的減肥肯定會(huì)對(duì)身體有影響，可能會(huì)對(duì)身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，飲食上和鍛煉要平衡進(jìn)行，才能達(dá)到最好的減肥效果，也不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

  

  01:16
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-24 3977次

• 晚飯不吃對(duì)身體有害嗎
  不吃晚飯對(duì)于身體是有很多的壞處的：第一，會(huì)導(dǎo)致失眠。不吃晚飯會(huì)導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一天的工作和生活，體力已經(jīng)消耗的差不多了，如果不吃晚飯的話不僅會(huì)產(chǎn)生饑餓的感覺，還會(huì)讓大腦一直處于興奮的狀態(tài)，容易出現(xiàn)失眠。第二，傷胃。不吃晚飯這種饑餓感會(huì)導(dǎo)致胃酸不斷的分泌，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。第三，會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)的效率。多數(shù)晚上還需要繼續(xù)加班、學(xué)習(xí)的人群身體會(huì)消耗大量的能量，如果身體不能得到及時(shí)的能量供給就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的饑餓感，自身的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移，從而降低學(xué)習(xí)及工作效率。第四，會(huì)降低大腦的功能。經(jīng)常不吃晚飯的人群，會(huì)導(dǎo)致自身的大腦功能降低，如記憶力減退、大腦發(fā)育遲緩、智力下降、注意力不集中。因?yàn)槿嗽谕砩系臅r(shí)候自身的血糖含量是比較低的，如果不吃晚飯?bào)w內(nèi)的血糖更低，大腦就會(huì)得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，從而影響大腦功能。第五，會(huì)增加患膽結(jié)石的幾率，膽結(jié)石與長(zhǎng)期不吃晚飯有較大的關(guān)系。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于空腹的狀態(tài)膽囊就會(huì)不收縮，這容易使體內(nèi)膽汁中的膽固醇濃度增加，從而導(dǎo)致膽結(jié)石的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 152719次

• 不吃晚飯膽結(jié)石
  膽結(jié)石形成的病因還是不明確的，可能是一個(gè)綜合性作用的結(jié)果，比如說(shuō)飲食因素、環(huán)境因素、個(gè)體差異遺傳等因素，不吃晚飯不一定是導(dǎo)致膽結(jié)石的主要病因，但是長(zhǎng)期進(jìn)食一些高油脂類的食物或者高膽固醇類的食物，有可能會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石加重。還有像女性患者雌激素含量比較高，有可能造成膽汁淤滯，也會(huì)造成膽結(jié)石發(fā)病率升高，三餐要注意規(guī)律一點(diǎn)，然后飲食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油膩的飲食，這樣可能會(huì)好一點(diǎn)，多吃新鮮蔬菜水果多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素，對(duì)于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生也是有好處的。膽結(jié)石如果誘發(fā)膽絞痛反復(fù)發(fā)作，還有就是黃疸肝功能減退等情況一定要做膽囊切除手術(shù)治療，當(dāng)然晚餐也是必須要吃一些的，靠不吃晚餐來(lái)減肥或者說(shuō)因?yàn)檫@樣飲食不規(guī)律，造成影響消化功能的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-11-01 4004次

• 晚飯不吃對(duì)身體有害嗎
  晚飯不吃對(duì)身體有一定的危害性。晚飯不吃的話，胃酸的分泌容易造成潰瘍，胃炎等現(xiàn)象的出現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間的晚飯不吃甚至容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，特別是對(duì)于女性和小孩子，這種現(xiàn)象更為明顯。所以晚上不吃對(duì)身體很不好，不要這樣，還是要一日三餐按時(shí)按量的吃。
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-10 4801次

• 不吃晚飯可以減肥嗎
  病情分析：不吃晚飯短時(shí)間內(nèi)也有減肥的效果，但是如果長(zhǎng)期使用這種方法減肥，那么對(duì)于消化功能會(huì)有一定影響，通過(guò)不吃晚飯減肥屬于一種粗暴減肥方式，長(zhǎng)時(shí)間如此還有可能會(huì)導(dǎo)致體重加劇上升，而且也會(huì)容易引起胃酸反流，導(dǎo)致腸胃不適。意見建議：想要減肥的患者建議在平時(shí)生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太飽，以七分飽為主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合鍛煉，可以達(dá)到很好的減肥效果。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-08-06 1702次

• 不吃晚飯對(duì)身體有害嗎
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，為了保持身材或節(jié)省時(shí)間，不少人選擇省略晚餐這一重要環(huán)節(jié)。然而，你是否知道，長(zhǎng)期不吃晚飯，身體正在默默承受著怎樣的傷害？1、影響睡眠質(zhì)量：晚餐距離睡眠時(shí)間較近，是身體補(bǔ)充能量、準(zhǔn)備休息的重要時(shí)段。不吃晚飯，夜間饑餓感強(qiáng)烈，大腦會(huì)因此處于興奮狀態(tài)，難以入眠。此外，晚餐中的碳水化合物
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 中年人不吃晚飯對(duì)身體有害嗎
  中年人不吃晚飯對(duì)身體有沒有害應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況分析，如果只是偶爾一次不吃晚飯，對(duì)身體一般沒有害。如果長(zhǎng)期不吃晚飯，對(duì)身體一般有害。一旦身體出現(xiàn)異常，建議立即就醫(yī)檢查。1、沒有害：如果中年人只是偶爾一次不吃晚飯，一般不會(huì)影響身體的正常代謝以及生理
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-05-27 0次