因?yàn)槟壳笆忻嫔系拟}片的種類非常的繁多,對胃部產(chǎn)生的作用也是不一樣的。比如說碳酸鈣,目前市面上賣的非常多的碳酸鈣,當(dāng)人在食用碳酸鈣劑之后會出現(xiàn)胃部不舒服的感覺,是因?yàn)樘妓徕}是堿性的,需要中和胃酸導(dǎo)致的,所以在吃碳酸鈣的時(shí)候,盡量要給一個(gè)酸性的環(huán)境,可以配合維生素c進(jìn)行服用,并且隨餐服用,這樣會減少對胃部的刺激。
如果是服用的檸檬酸鈣,可以不用考慮這種問題,因?yàn)闄幟仕徕}不是活性鈣。如果是葡萄糖酸鈣,消化和運(yùn)動都會受到影響,長期還容易引起糖代謝異常,一般不推薦使用葡萄糖酸鈣。另外乳酸鈣相對來說更不適合。