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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4882次

• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 8455次

• 高血糖的人能吃什么水果
  血糖很高的時(shí)候沒有控制血糖，波動(dòng)很大的時(shí)候，我們這時(shí)候建議避免吃水果，進(jìn)食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊亂，引起血糖的更大波動(dòng)。當(dāng)高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且沒有較大的波動(dòng)比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以吃一些水果，建議在兩餐之間選擇一些升糖次數(shù)比較低的食物，含糖量比較低的一些水果，比如說香瓜、西瓜，還有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果，或者是檸檬等等，梨子，這些含糖量都比較低，增長(zhǎng)指數(shù)也是比較低一些，對(duì)血糖的波動(dòng)相對(duì)比較小。在進(jìn)食一些含糖量高，升糖指數(shù)高的比如說葡萄或是香蕉、桂圓、荔枝，適當(dāng)?shù)目刂屏浚谶M(jìn)食水果的時(shí)候還是要監(jiān)測(cè)血糖的變化，如果說引起血糖的波動(dòng)，盡量減少水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-18 9632次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖能吃檸檬，獼猴桃，橙子，柚子等富含維生素C，口感較酸的水果。應(yīng)當(dāng)注意患者隨機(jī)血糖或者餐后血糖應(yīng)當(dāng)控制在11.1mmol/L以下才可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果。另外，患者還可以多吃新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深并且是綠顏色的蔬菜，比如油麥菜，生菜，菠菜，芹菜等等?；颊咂綍r(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，1周可以進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，盡量選擇在餐后1小時(shí)進(jìn)行。平時(shí)一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑應(yīng)用胰島素或者口服降糖藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-04 2097次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖患者注意不能食用高糖分的水果，一般來說熱帶水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意，則有可能患上糖尿病是非常危險(xiǎn)的，而最好選擇一些溫性的水果，比如蘋果是比較適宜的，但是也要注意少吃，而且在食用的水果之后，血糖高的人在主食方面就要進(jìn)行控制，盡量少吃一些含有淀粉的食物，否則即使是沒有吃甜味的水果，也會(huì)導(dǎo)致血糖不斷升高。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2202次

• 高血糖吃什么水果好
  病情分析：糖尿病或者高血壓糖的患者，在血糖控制比較滿意的情況下，可以食用一些低糖分的水果，例如乳瓜、圣女果、草莓、柚子等這些水果，但是吃水果的時(shí)間最好是放在空腹或者兩餐中間，攝入的量全天不要超過200克。意見建議：對(duì)于高血糖或者說糖尿病的患者，除了要控制飲食規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以外，還要注意要監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖近期控制比較理想，可以每周測(cè)一次全天血糖，如果血糖控制不穩(wěn)定，可以連續(xù)多天測(cè)血糖。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1101次

• 高血糖可以吃什么水果
  在高血糖的世界里，飲食的選擇似乎變得有些局限，但這并不意味著我們要完全與水果絕緣。其實(shí)，有一些水果對(duì)于高血糖患者來說，是可以適量享用的。讓我們一起來探索一下吧。1、蘋果蘋果是一種非常受歡迎的水果，它富含多種維生素和纖維素，對(duì)健康有很多益處。對(duì)于高血糖患者來說，蘋果的升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-11-06 0次

• 高血糖可以吃什么水果
  高血糖患者一般可以吃檸檬、蘋果、獼猴桃、山楂、藍(lán)莓等水果，患病后需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。1、檸檬：其中的含糖量比較低，對(duì)于高血糖患者而言不會(huì)使血糖發(fā)生波動(dòng)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。2、蘋果：升糖指數(shù)也比較低，比較適合高血糖患者吃，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次