跑步對(duì)于月經(jīng)失調(diào)的患者是有好處的。如果體重過(guò)胖，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這種情況可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身減脂肪。如果體重恢復(fù)到正常以后，體內(nèi)激素水平恢復(fù)到正常，這種月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)到正常。
所以一般對(duì)于肥胖引起的月經(jīng)不調(diào)，或者是內(nèi)分泌失調(diào)患者出現(xiàn)肥胖情況，通過(guò)跑步運(yùn)動(dòng)健身減肥，這種是有效的。
一般絕大多數(shù)內(nèi)分泌失調(diào)的患者，會(huì)出現(xiàn)體重增加、肥胖，一般像月經(jīng)失調(diào)當(dāng)中，閉經(jīng)、泌乳綜合征或者多囊卵巢綜合征的患者，有的患者會(huì)出現(xiàn)肥胖情況，這個(gè)時(shí)候通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，有助于降體內(nèi)脂肪，這種情況一般對(duì)月經(jīng)是有好處的。所以跑步或者注意作息規(guī)律，對(duì)月經(jīng)的條件都是有幫助的。
