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太瘦導(dǎo)致的平胸一般可以通過調(diào)整飲食，局部按摩，甚至假體豐胸手術(shù)等來改變。

1、調(diào)整飲食：

平胸和營養(yǎng)因素有密切關(guān)系，平時可以多吃一些富含雌激素的水果，比如木瓜，蘋果，石榴等，也要豐富飲食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，多吃一些含膠原蛋白多的食物，比如豬蹄。

2、局部按摩：

可以用手按摩乳房，按順時針和逆時針緩慢按摩，配合做擴胸運動和引體向上也可以幫助改善平胸。

3、假體豐胸手術(shù)：

假體是一種填充材料，可以通過手術(shù)的方式將假體植入胸部，使胸部體積增大，此方法效果立竿見影，但建議在確保乳房健康狀態(tài)，并且排除其他身體疾病后再行此手術(shù)，建議患者選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做手術(shù)。

其實也不用過于為平胸?fù)?dān)憂，平胸本身不是什么疾病，不用有過大的心理壓力，切記不可以亂吃市面上所謂的豐胸特效藥，給身體造成傷害。

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