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為你推薦

• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經(jīng)常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺運(yùn)動的不協(xié)調(diào)，騎車可能會造成跌倒和其他的風(fēng)險的增加，造成更危險的、更嚴(yán)重的損傷。

  

  01:23
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4426次

• 每天騎自行車多久能減肥

  騎自行車是減肥的有效方法之一。從運(yùn)動的角度上，建議做減肥運(yùn)動的時候達(dá)到有氧運(yùn)動。騎自行車可以達(dá)到有氧運(yùn)動的量是每次運(yùn)動時間不少于三十分鐘或者每天總體運(yùn)動時間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運(yùn)動不超兩小時。同時建議這種運(yùn)動每天都做，一周至少堅持做五次，才可以有效達(dá)到減肥的運(yùn)動量。達(dá)到減肥效果的運(yùn)動量叫有氧運(yùn)動，就是每天運(yùn)動三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅持運(yùn)動五次，如果體力好時間充足，每周運(yùn)動七次也可以。運(yùn)動時要注意避免一次運(yùn)動時間過長，比如一天運(yùn)動六小時，一周只運(yùn)動一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運(yùn)動，每周至少運(yùn)動五次才能做到有效減肥，總之減肥運(yùn)動要做到有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動要每天都做，持之以恒，才能達(dá)到好的減肥效果。

  

  01:49
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 10563次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  如果病人患有膝關(guān)節(jié)部位的滑膜炎是不能夠騎自行車的。因為在騎自行車時病人的膝關(guān)節(jié)會進(jìn)行屈伸活動，使膝關(guān)節(jié)部位的滑膜反復(fù)受到外力刺激，就會加重局部的滲出，使病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹，嚴(yán)重的影響膝關(guān)節(jié)屈伸活動。在患有膝關(guān)節(jié)部位的滑膜炎后，正確的做法是病人應(yīng)該減少下肢的負(fù)重活動，注意保暖，不要著涼。在膝關(guān)節(jié)部位要給予熱敷處理，可以采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗；或者進(jìn)行理療、烤電、針刺、艾灸等辦法；也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注入關(guān)節(jié)潤滑劑，可以注入玻璃酸鈉；或者口服鹽酸軟骨素等藥物。
  語音時長 01:14”
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-01-04 4789次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  如果病人患有膝關(guān)節(jié)部位的滑膜炎是不能夠騎自行車的。因為在騎自行車時病人的膝關(guān)節(jié)會進(jìn)行屈伸活動，使膝關(guān)節(jié)部位的滑膜反復(fù)受到外力刺激，就會加重局部的滲出，使病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹，嚴(yán)重的影響膝關(guān)節(jié)屈伸活動。在患有膝關(guān)節(jié)部位的滑膜炎后，正確的做法是病人應(yīng)該減少下肢的負(fù)重活動，注意保暖，不要著涼。在膝關(guān)節(jié)部位要給予熱敷處理，可以采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗；或者進(jìn)行理療、烤電、針刺、艾灸等辦法；也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注入關(guān)節(jié)潤滑劑，可以注入玻璃酸鈉；或者口服鹽酸軟骨素等藥物。
  語音時長 01:14”
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2021-07-15 3330次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  病情分析：患者可以騎自行車，它是一種有氧的活動， 可以減少對關(guān)節(jié)的滑膜損傷，運(yùn)動的時候，關(guān)節(jié)可以使用保護(hù)裝置。意見建議：患者出現(xiàn)痛風(fēng)性滑膜炎，尿酸增高的時候，要及時的進(jìn)行控制尿酸，避免高嘌呤飲食，可以口服碳酸氫鈉堿化尿液。關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，潤滑關(guān)節(jié)，保護(hù)軟骨以及滑膜。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 騎自行車能長高嗎
  人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身體都比較高，那么后代也就會比較高，在后天性的因素當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，也能夠促進(jìn)長高，比如適當(dāng)?shù)尿T自行車，適當(dāng)?shù)奶K，打籃球等等，同時要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 7205次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  滑膜炎患者能否騎自行車取決于病情嚴(yán)重程度和個人體感。要明確的是，在滑膜炎急性期或炎癥較為嚴(yán)重時，騎自行車可能會加劇關(guān)節(jié)的磨損，從而加重炎癥和疼痛，此時應(yīng)避免這類活動。騎自行車時的屈膝動作和關(guān)節(jié)承重，可能對已經(jīng)發(fā)炎的滑膜造成進(jìn)一步刺激。如果滑
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  痔瘡患者，通常是能騎自行車的，但是避免長時間騎行。痔瘡是臨床上一種常見的肛門疾病，是直腸下端的肛墊出現(xiàn)了病理性肥大。根據(jù)發(fā)生部位的不同，痔可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡的具體發(fā)病機(jī)制尚未完全明確，可能與多種因素有關(guān)，比如久坐，受涼等。痔瘡患者在平時是可以適當(dāng)騎自行車的，但需要避免長時間騎行，長時間騎
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 376次