醫(yī)學上沒有血脂稠這個名詞,所以不存在吃什么保健品最好。醫(yī)學上與血脂稠相近的是血脂異常。
血脂異常是一類較常見的人體內(nèi)脂蛋白的代謝異常疾病,主要包括總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)升高和(或)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低等,臨床早期癥狀不明顯,難以自我察覺,多在體檢時發(fā)現(xiàn),需要在改善生活方式的基礎上使用藥物治療,預后較好。
對于血脂異常的患者,平時建議食用全谷物食品、不同種類的新鮮果蔬和適量的魚禽肉蛋,限制油、鹽、糖的攝入量,倡導戒酒,鼓勵適度飲水控制體重在合理范圍,堅持有規(guī)律的體力勞動和運動,增加肝臟內(nèi)脂肪的分解和消耗。建議每周至少150分鐘的中等強度的有氧運動,鼓勵進行多種類型的運動形式。還可以遵醫(yī)囑應用辛伐他汀,普伐他汀,瑞舒伐他汀,非諾貝特等藥物進行治療。