孩子缺鋅缺鐵，主要是由于營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足而引起，可通過調(diào)整飲食、口服藥物、家庭護(hù)理等方式改善。
1、調(diào)整飲食：
如果孩子平時(shí)長(zhǎng)期挑食、偏食，會(huì)導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不足，從而引起缺鋅、缺鐵癥狀。平時(shí)可給孩子多吃些富含鋅元素和鐵元素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、牛肉、雞蛋、胡蘿卜等，可有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而改善不適癥狀。但是在吃的時(shí)候不可以過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
2、口服藥物：
當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鋅缺鐵的癥狀后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、多維鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療，可有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，緩解不適癥狀。但是在用藥時(shí)，需要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑按照劑量服用，不可私自盲目用藥。
3、家庭護(hù)理：
在平時(shí)日常生活中，應(yīng)讓孩子改掉不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，可帶孩子到戶外適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，如踢球、跳繩、慢跑等，對(duì)于身體健康具有較多的好處。
除上述常見的治療方法外，還可通過靜脈點(diǎn)滴等方式治療，但應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)自身情況選擇合適的方法。
