打鼾聲音很大考慮是年齡因素、肥胖、勞累、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等原因?qū)е?，可以通過日常調(diào)理、手術(shù)等方式來處理。
1、年齡因素：
隨著年齡的增長(zhǎng)，局部肌肉會(huì)發(fā)生松弛，部分咽部的肌肉可能張力比較差，造成氣管的部分塌陷，使空氣流通受阻，進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢、打鼾等現(xiàn)象，盡量選擇側(cè)臥睡姿來改善。
2、肥胖：
體型過于肥胖的人，由于咽部的脂肪堆積比較多，會(huì)導(dǎo)致咽腔受到擠壓，變得異常狹窄，從而會(huì)阻礙氣管正常通氣，出現(xiàn)打鼾癥狀，可以通過科學(xué)的減肥方式來改善，比如多做有氧運(yùn)動(dòng)、控制飲食等。
3、勞累：
當(dāng)過度疲勞之后，休息時(shí)身體會(huì)處于放松狀態(tài)，肌肉的張力降低，氣道變得狹窄，進(jìn)一步可引起打鼾現(xiàn)象，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免身體過度勞累。
4、腺樣體肥大：
肥大的腺樣體會(huì)阻塞氣道，影響正常的通氣功能，繼而會(huì)表現(xiàn)為張口呼吸、打鼾等癥狀，可以通過專業(yè)醫(yī)生操作腺樣體刮除術(shù)治療。
5、鼻中隔偏曲：
當(dāng)鼻中隔存在偏曲時(shí)，由于鼻腔的結(jié)構(gòu)畸形，會(huì)導(dǎo)致鼻腔氣流通過受阻，被迫張口呼吸，并引起打鼾現(xiàn)象，必要時(shí)可以在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過鼻中隔成形術(shù)治療。
如果打鼾與疾病原因有關(guān)，應(yīng)當(dāng)積極查找病因，針對(duì)病因盡快治療。
