專家建議: 可適量吃
建議用量: 40g（約2個(gè)）/天
慎食人群: 慢性胃炎、胃潰瘍患者
宜食原因: 黑布林李子中含有維生素C以及維生素E、果酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，吃了之后可以為孕婦的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育也有幫助，同時(shí)適量吃水果，還能夠促進(jìn)消化，可以改善女性的食欲。
注意事項(xiàng): 黑布林李子清洗干凈后直接吃，也可以榨成果汁，過(guò)量吃可能會(huì)引起反酸癥狀。
正文:
孕早期的女性可適量吃黑布林李子。
建議用量：40g（約2個(gè)）/天。
女性在孕早期需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些雞蛋、瘦肉、蘋(píng)果、香蕉等食物，對(duì)女性身體健康有好處。黑布林李子中含有維生素C以及維生素E、果酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，吃了之后可以為孕婦的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育也有幫助，同時(shí)適量吃水果，還能夠促進(jìn)消化，可以改善女性的食欲。
可以將黑布林李子清洗干凈后直接吃，也可以榨成果汁后食用，過(guò)量吃可能會(huì)引起反酸癥狀。因?yàn)楹诓剂掷钭又械墓岢煞直容^多，所以慢性胃炎、胃潰瘍的患者不建議吃這種水果，以免引起胃酸分泌過(guò)多，加重患者的病情。
女性在孕早期還應(yīng)多休息，不可以從事重體力勞動(dòng)，也不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)女性流產(chǎn)，同時(shí)還應(yīng)定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，可以觀察胎兒的生長(zhǎng)情況。
