腰椎骨刺患者應(yīng)注意保暖、避免過(guò)度勞累、積極配合治療等，建議患者去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
1、注意保暖：腰椎骨刺可能是骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良、鈣劑流失過(guò)多等原因所致，會(huì)導(dǎo)致正常的骨骼邊緣發(fā)生變異，出現(xiàn)骨性增生，可引起疼痛、局部有包塊、活動(dòng)受限等癥狀。平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮悦鈱?dǎo)致癥狀加重。
2、避免過(guò)度勞累：平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免從事重體力勞動(dòng)，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)疾病的恢復(fù)有幫助。
3、積極配合治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以進(jìn)行超短波電療法、紅外線照射等物理方法。
除了要注意以上事項(xiàng)以外，還要注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期到醫(yī)院復(fù)查等。若出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，有利于疾病的恢復(fù)。
