促甲狀腺激素偏高的患者一般可以吃菠菜、冬瓜、芹菜等蔬菜。
1、菠菜:
促甲狀腺激素是垂體促甲狀腺激素細(xì)胞分泌,此項數(shù)值可以評估甲狀腺功能,如果自身患有甲狀腺功能減退、碘缺乏、垂體分泌瘤等均會引起此項數(shù)值偏高。患者日常生活中可以適量的食用菠菜,其中含有碘元素,適量食用對病情恢復(fù)有促進(jìn)作用。
2、冬瓜:
屬于比較良好的營養(yǎng)來源,適量食用可以為身體補充多種維生素,比如維生素C、維生素B、維生素E等,此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,食用后對于自身健康有好處。
3、芹菜:
屬于高維生素、高膳食纖維、低糖的蔬菜,比較適合促甲狀腺激素偏高患者的飲食,適量食用可以維持機體的正常生理功能和新陳代謝。
除了以上常見蔬菜外,也可以吃黃瓜、白菜、苦瓜等蔬菜,但是需要注意適量食用,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。