失眠可能與過度勞累、神經(jīng)衰弱、肝火旺盛等原因有關(guān)，可以通過糾正不良生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑口服藥物等方法快入睡，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、過度勞累：
如果經(jīng)常熬夜或者做了過多的重體力勞動，可能會出現(xiàn)過度勞累的情況，此時神經(jīng)可能會過于亢奮，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。通常無需進(jìn)行特殊干預(yù)，但應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過度勞累。
2、神經(jīng)衰弱：
睡眠時間過少、過度憂郁有可能會造成神經(jīng)衰弱，患病后會導(dǎo)致大腦處于興奮的狀態(tài)，引起入睡困難?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服七葉神安片、參芪五味子顆粒、棗仁安神液等藥物治療。
3、肝火旺盛：
情志因素、飲食因素等都有可能會造成肝火旺盛，火熱邪氣會擾動心神，使患者出現(xiàn)夜不能寐的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服黃連羊肝丸、龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈膠囊等藥物治療。
除以上原因外，失眠還有可能與心脾兩虛、陰虛火旺、痰熱內(nèi)擾等疾病有關(guān)，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
