知了猴指金蟬,孕婦一般能吃金蟬,但是在吃的時(shí)候要注意適量,不可以暴飲暴食。
孕婦在懷孕后應(yīng)攝入一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、大蝦、排骨等,可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。金蟬中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C,同時(shí)還含有氨基酸以及鈣、鋅、鉀、磷等多種營(yíng)養(yǎng)元素,孕婦在懷孕期間吃金蟬可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能夠提高身體免疫力,對(duì)身體健康有一定的好處,同時(shí)還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕婦吃金蟬并不會(huì)引起身體中毒,而且也不會(huì)促進(jìn)子宮收縮,另外也不會(huì)引起胎兒畸形,所以懷孕的女性能吃這種食物。
女性在懷孕期間還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、黃瓜、青菜、西蘭花等,在飲食中應(yīng)做到膳食均衡,同時(shí)還可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽、打太極拳等,對(duì)順利分娩也有幫助。