血脂高的人通常能喝牛奶,適量即可。
血脂高的形成原因主要與不良的飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān),長(zhǎng)期的血脂高得不到及時(shí)的控制,容易導(dǎo)致血液流速減慢,血液粘稠度增高,會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),所以需要重視起來,日常生活中的飲食護(hù)理較為重要。牛奶屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來源,其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及身體所需要的多種氨基酸成分和礦物質(zhì),此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,并且牛奶并不屬于高脂肪食物,適量的喝通常不會(huì)導(dǎo)致血脂水平飆升,也并不會(huì)誘發(fā)其他不良反應(yīng)。
如果血脂持續(xù)增高可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物治療。生活中應(yīng)以低脂、低鹽飲食為主,可以適量的食用新鮮的瓜果蔬菜,比如桃子、葡萄、西紅柿、黃瓜等。