足底筋膜炎一般是受涼、慢性勞損、外傷、肥胖、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起的，需要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行改善。
1、受涼：
如果患者長期處于低溫環(huán)境中，沒有做好足部保暖工作，受到寒冷空氣刺激后，足底會(huì)出現(xiàn)痙攣的癥狀，也會(huì)增加筋膜炎的患病風(fēng)險(xiǎn)。此種情況患者可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，有利于癥狀改善。
2、慢性勞損：
如果站立或走路的時(shí)間過長，超過足底肌的負(fù)荷，容易出現(xiàn)足底筋膜炎的癥狀。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，可以預(yù)防此種情況的發(fā)生。
3、外傷：
如果不小心發(fā)生了外傷，外界的病原微生物可能會(huì)侵入局部組織，出現(xiàn)腳底疼痛、肌肉痙攣等足底筋膜炎的癥狀。此種情況患者可以在受傷24小時(shí)內(nèi)選擇冷敷治療，可以緩解癥狀。
4、肥胖：
足底肌肉負(fù)責(zé)撐起整個(gè)身體的重量，如果身體過于肥胖，會(huì)導(dǎo)致足底肌肉長期負(fù)荷過重，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，反而出現(xiàn)筋膜炎的癥狀。此種情況患者可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過吸脂術(shù)進(jìn)行治療，能夠減輕體重。
5、足部結(jié)構(gòu)異常：
扁平足、高弓足等足部結(jié)構(gòu)異常會(huì)導(dǎo)致足底肌肉分布不均勻，也會(huì)增加足底筋膜炎的患病風(fēng)險(xiǎn)。此種情況患者可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、距下關(guān)節(jié)融合術(shù)或三關(guān)節(jié)融合等手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
無論是哪種原因引起的，治療期間需要保持良好的生活習(xí)慣，需要穿著合腳的鞋子，有利于病情控制。
