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安利的蛋白粉孕婦可以吃嗎

不建議孕婦在孕期吃蛋白粉。孕婦雖然需要增加優(yōu)質蛋白質,但是建議通過吃瘦肉,雞蛋,牛奶等補充,這樣才比較安全。

對于有些孕婦,如果吃大量的蛋白粉,會對孕婦的腎臟造成損害,也會增加孕婦胃腸道的負擔。

在孕期是個特殊的生理時期,在飲食方面要謹慎,建議通過食物補充營養(yǎng),不建議通過吃蛋白粉等的方式來補充。

孕期的膳食要均衡多樣化,不但要增加優(yōu)質蛋白質,還要補充新鮮的蔬菜和應季的水果,也要適當?shù)脑黾哟蛛s糧。

以上內(nèi)容僅供參考

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