一、選穴。腰椎間盤突出可選用腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)、陰陵泉、委中等穴。
二、定位。腎俞在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸,與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第二腰椎,其棘突下緣旁開兩橫指為此穴;腰陽(yáng)關(guān)在腰部后正中線上,第四腰椎棘突下凹陷中。
陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處,坐位用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣,脛骨內(nèi)側(cè)由下往上推,至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時(shí),脛骨向內(nèi)上彎曲至凹陷為此穴;委中穴在腘橫肌中紋,股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。
三、拔罐方式。采用針灸后拔罐法,采用毫針刺入,得氣后留針十分鐘,出針后再進(jìn)行拔罐,留罐十分鐘,起罐后腰部即沿著下肢疼痛部位加溫和灸二十分鐘,以皮膚潮紅、人體感覺舒適為度,每日一次,五次為一療程。