并不存在膽結石的最佳排石方法,膽結石一般可以通過多喝水、適當運動、口服藥物、沖擊波碎石術、經皮經肝膽管鏡下取石術的方式進行排石,如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、多喝水:
如果出現(xiàn)了膽結石的情況,應注意多喝水,保證1500~2000的飲水量,能夠增加尿量,促進膽囊收縮,有助于較小的結石排出。
2、適當運動:
平時也可以適當?shù)倪M行運動,比如散步、慢跑、游泳等,通常可以增強身體的代謝,促進膽囊收縮,有利于結石排出。
3、口服藥物:
如果結石較小,可以在醫(yī)生指導下服用溶石藥物,比如熊去氧膽酸膠囊、排石顆粒、金錢草顆粒等,可以使結石溶解變小,從而排出。
4、沖擊波碎石術:
一般是通過高能沖擊波聚焦在結石上,將其粉碎成小顆粒,通過尿液排出體外。
5、經皮經肝膽管鏡下取石術:
如果患者的結石比較大,可以在醫(yī)生指導下通過經皮經肝膽管鏡下取石術的方式進行治療。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃脂肪含量高的食物,比如炸雞、肥肉、油條等。