血糖標(biāo)準(zhǔn)值一般為空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖正常值一般小于7.8mmol/L，如果出現(xiàn)了異常情況，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
血糖通常是指血液中葡萄糖的含量，屬于一種糖代謝檢查，通過該項(xiàng)檢查，可用于篩查、診斷以及檢測(cè)糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關(guān)的疾病，可以反映機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。由于血糖值與進(jìn)食的時(shí)間密切相關(guān)，根據(jù)進(jìn)食的情況，一般會(huì)分為空腹血糖以及餐后血糖，空腹血糖的正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖正常值一般小于7.8mmol/L，如果經(jīng)過檢查后，不在正常范圍內(nèi)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因，采取相對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃糖含量高的食物，比如蛋糕、糖果、點(diǎn)心等。
