濕氣重的患者可能會有肥胖、困倦、大便不調(diào)、小便不利、肌肉酸痛等癥狀。如果出現(xiàn)了以上癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、肥胖:
濕氣重的患者會由于水濕積聚在體內(nèi)而導致體重增加,尤其是針對腹部和大腿部位。
2、困倦:
長期大量濕氣積聚體內(nèi)會使患者感到四肢沉重、疲乏困倦,需要較多的休息時間。
3、大便不調(diào):
如果患者體內(nèi)濕氣較重,也會對排便產(chǎn)生影響?;颊呖赡軙霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、大便稀溏等癥狀。
4、小便不利:
對于濕氣重的患者,通常會出現(xiàn)小便不利、渾濁的癥狀。
5、肌肉酸痛:
尤其是在潮濕的環(huán)境中,患者更容易感受到肌肉酸痛、四肢無力的癥狀。
患者可以適當進行一些中低度有氧運動,比如慢跑、騎自行車、打羽毛球等,可以加快血液循環(huán),幫助濕氣排出。