高血壓患者平時(shí)在飲食上要注意清淡,平時(shí)還要喝一些比較清淡的,像粥類、茶類,不要喝太刺激的就行,再就是喝茶上要注意,盡量選擇一些適合高血壓患者服用的產(chǎn)品。
第一個(gè)就是銀杏葉茶比較適合高血壓患者飲用,本身銀杏葉就有活血化瘀的作用,長期的喝銀杏葉茶才能夠促進(jìn)血液的循環(huán),改善血管彈性,有利于降低血壓。
第二個(gè)就是山楂茶,山楂茶有活血化瘀的功效,能夠起到降血脂、降血壓的作用,長期喝山楂茶,有利于血管彈性的恢復(fù),有利于降血壓。
最后一個(gè)就是蓮子茶,大家也知道蓮子有降血脂的作用,所以說經(jīng)常的喝一些蓮子茶,對(duì)于改善血液循環(huán),對(duì)于血壓也都有一定的調(diào)節(jié)作用,所以說,冠心病還有高血壓以及心腦血管疾病的患者,都是可以飲用的。