維生素d確實(shí)是可以幫助我們?nèi)梭w促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)于骨骼的健康,肌力的保持,身體穩(wěn)定性的改善以及骨折風(fēng)險(xiǎn)的降低都是有益的,維生素d缺乏可以導(dǎo)致繼發(fā)性甲亢,然后過(guò)多的甲狀腺激素會(huì)促進(jìn)骨吸收,從而引起或是加重骨質(zhì)疏松癥。
我國(guó)成年人推薦劑量是每天二百個(gè)單位就可以,老年人因?yàn)槿照毡容^少,還有攝入和吸收障礙常常會(huì)有維生素d缺乏,所以說(shuō)推薦量老年人每天四百到八百個(gè)單位,維生素d用于治療骨質(zhì)疏松癥的時(shí)候劑量可以是每天八百到1200個(gè)單位還可以和其他的藥物聯(lián)合使用,如果有條件可以注意監(jiān)測(cè)一下血清的二五羥基維生素d的濃度,以便了解維生素d的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)幫助我們指導(dǎo)補(bǔ)充維生素d的這一個(gè)藥物的用量。