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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿(mǎn)意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45465次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因?yàn)橄轮顒?dòng)度的減少，或者因?yàn)樘弁匆鸬牟桓一顒?dòng)，導(dǎo)致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見(jiàn)的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候，應(yīng)該在康復(fù)師或者醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行肌肉這方面的一些鍛煉，來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量，和恢復(fù)肌肉的強(qiáng)度，以及肌纖維的飽滿(mǎn)程度。

  

  01:00
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9350次

• 髕骨骨折術(shù)后多久抬腿
  髕骨骨折術(shù)后兩個(gè)月后才可抬腿，下面我給大家做詳細(xì)的介紹，通常髕骨骨折是較為常見(jiàn)的損傷，多見(jiàn)于撞傷或者是摔傷，治療方法通過(guò)有保守治療，石膏外固定或者是手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定。對(duì)于新鮮的髕骨骨折治療應(yīng)最大限度的恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平滑，予以較大固定，早期活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。骨折康復(fù)治療過(guò)程中不可缺少的重要環(huán)節(jié)，可避免骨折發(fā)生廢用綜合征，比如患肢肌肉的萎縮，關(guān)節(jié)的僵硬，肢體的變形等，對(duì)于髕骨骨折固定復(fù)位后的患處都是有極為大的影響。髕骨骨折康復(fù)鍛煉應(yīng)以主動(dòng)功能鍛煉為主，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)，循序漸進(jìn)，活動(dòng)量由少到多，活動(dòng)范圍由小到大，切忌采取任何的暴力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 7108次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復(fù)了一段時(shí)間之后，可以采取如下的方式，練習(xí)直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢(shì)，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時(shí)患者需要感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪饷黠@的緊張。此時(shí)患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時(shí)候，堅(jiān)持一會(huì)兒，保持這個(gè)位置不動(dòng)，之后再緩慢的放下?；颊呖梢愿鶕?jù)自己恢復(fù)的情況，以及醫(yī)生的醫(yī)囑，反復(fù)不停的進(jìn)行這種鍛煉，具體的強(qiáng)度需要根據(jù)患者的情況來(lái)決定。第二，此類(lèi)患者還可以擇期進(jìn)行一些反方向的此類(lèi)鍛煉，也就是采取俯臥位的姿勢(shì)，然后繃直膝關(guān)節(jié)，緩慢地向上練習(xí)直腿抬高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 8579次

• 髕骨骨折術(shù)后多久抬腿
  髕骨骨折術(shù)后如果內(nèi)固定穩(wěn)定的情況下，等傷口稍微有愈合，活動(dòng)的時(shí)候不疼痛，那么就可以做直腿抬高功能鍛煉。如果要鍛煉股四頭肌的話(huà)，那么首先讓膝關(guān)節(jié)伸直，然后下肢抬高與床面呈45度角左右，然后定住，讓股四頭肌持續(xù)收縮，如果覺(jué)得有疼痛或者有酸軟的感覺(jué)，就可以放下休息一下，然后再來(lái)第2次。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-12 2901次

• 髕骨骨折直抬腿重要嗎
  病情分析：髕骨骨折以后直腿抬高還是非常重要的，目的是為了鍛煉局部肌肉力量，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，為將來(lái)下地活動(dòng)做準(zhǔn)備。意見(jiàn)建議：但是絕對(duì)不可以過(guò)早的進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)，因?yàn)橐坏┻^(guò)早的進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)，就會(huì)對(duì)髕骨造成牽拉，從而影響病人髕骨骨折愈合，甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)移位的可能性，必須要嚴(yán)格的進(jìn)行伸直位固定保護(hù)，這才是病人骨折愈合最好的條件。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-31 1602次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復(fù)了一段時(shí)間之后，可以采取如下的方式，練習(xí)直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢(shì)，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時(shí)患者需要感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪饷黠@的緊張。此時(shí)患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時(shí)候，堅(jiān)持一會(huì)兒，保持這個(gè)位置不動(dòng)，之后再
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 745次

• 髕骨骨折術(shù)后多久練彎曲
  髕骨骨折術(shù)后大約1-3個(gè)月練彎曲，時(shí)間需要根據(jù)患者恢復(fù)的情況決定，進(jìn)行鍛煉時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。髕骨骨折是骨骼受到比較嚴(yán)重的撞擊引起，會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛、腫脹、彎曲困難等癥狀，需要及時(shí)通過(guò)手術(shù)的方式治療，有利于修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)。如果患者恢復(fù)情況比較
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次