胃不好可以吃黑木耳，因?yàn)楹谀径臓I(yíng)養(yǎng)成分比較多，而且具有一定的藥用價(jià)值，可以起到清肺潤(rùn)腸、明目養(yǎng)胃等功效，對(duì)于調(diào)理腸胃有很好的作用。
胃不好能吃黑木耳嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-215286次
胃不好的人群在平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，飲食上盡量以清淡易消化為主，可以多吃一些粥類食物，比如南瓜粥、小米粥、山藥大棗粥等，不僅可以起到很好的養(yǎng)胃作用，而且可以很好的保護(hù)胃黏膜，平時(shí)也可以多吃一些富含維生素及微量元素的蔬菜，比如黑木耳、胡蘿卜、南瓜等，對(duì)脾胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用。
胃不好除了需要飲食上調(diào)理外，還需要保持一個(gè)愉悅的心情，平時(shí)要減少緊張、焦慮情緒的產(chǎn)生，盡量不要熬夜。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)脾益腸丸，具有很好的調(diào)理脾胃作用。
平時(shí)三餐要有規(guī)律，吃飯的時(shí)候避免暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽。同時(shí)要注意做好胃部的保暖措施，防止胃部受涼，否則容易造成胃部脹痛等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
白木耳和黑木耳一起吃有什么功效白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，還可滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長(zhǎng)期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開(kāi)吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤(rùn)肺并軟化血管，對(duì)心腦血管問(wèn)題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。
01:08
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-23 96693次
-
得了痛風(fēng)能吃木耳嗎大家好，我是來(lái)自南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科李晨鐘大夫。痛風(fēng)患者，能否吃木耳，這是一個(gè)非常好的問(wèn)題。因?yàn)槟径彩菍儆谡婢悾?jiǎn)單來(lái)講它也屬于蘑菇的一種，而新鮮的菌類含有較多的嘌呤，屬于高嘌呤食物。所以新鮮的木耳不適于痛風(fēng)患者食用。而風(fēng)干的木耳泡發(fā)以后，它的嘌呤含量仍然是較高的，所以對(duì)于血尿酸很高，或者是痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作的這些患者，不建議食用。
01:13
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 30310次
-
多囊腎能吃黑木耳嗎多囊腎是一種慢性腎臟疾病，這種病情能不能吃黑木耳要看患者腎功能的情況。在多囊腎的早期的時(shí)候，患者的腎功能是正常的，雖然腎臟存在多發(fā)性的囊腫，但是還不至于造成嚴(yán)重的腎衰，患者在飲食上就相對(duì)寬松一些，吃黑木耳問(wèn)題不大。但是如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了腎功能衰竭，尤其是患者到了40歲左右的年紀(jì)，大多數(shù)患者都會(huì)因?yàn)樵龃蟮哪I臟囊泡擠壓正常的腎組織而造成腎功能衰竭，這個(gè)時(shí)候吃黑木耳就不再建議，因?yàn)楹谀径羞€有比較多的K+，對(duì)于腎衰的患者來(lái)說(shuō)，容易造成高鉀血癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-09-17 1994次
-
懷孕能吃黑木耳對(duì)于孕婦能不能吃黑木耳，一直存在爭(zhēng)議。其實(shí)，孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補(bǔ)血通便的功效，黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，其中黑木耳中的含鐵量極高，不僅對(duì)孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。對(duì)于患有輸卵管結(jié)石的孕婦來(lái)說(shuō)，可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳，黑木耳可以稀釋血液，降低血液粘度，對(duì)結(jié)石有溶解并排出體外的作用。但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)。如果孕婦過(guò)量食用黑木耳，可能會(huì)引起拉肚子，誘發(fā)流產(chǎn)，所以不宜多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
陳丹
主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院
2018-10-10 11834次
-
甲亢能吃黑木耳嗎病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因?yàn)楹谀径粚儆诟叩馐澄?，并不?huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生不良的影響。并且黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素、鐵等對(duì)人體有益的成分。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善相關(guān)檢查和接受正規(guī)化治療。平時(shí)還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣來(lái)緩解病情進(jìn)展，比如規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期勞累，清淡、低碘飲食，戒煙、酒刺激等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-05-16 1601次
-
胃炎能吃黑木耳嗎病情分析：在正常的情況下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳對(duì)于病人的健康有非常大的促進(jìn)作用，而且具有非常好的止血潤(rùn)肺，補(bǔ)氣血的功效。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)可以吃一些涼拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人體的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯等主食。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2019-08-09 2303次
-
胃不好能吃黑木耳嗎胃不好的人是可以適量吃黑木耳的。黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。它具有良好的吸附能力，能夠清除體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素，對(duì)胃腸道健康有一定的益處。然而，胃不好的人在食用黑木耳時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：1.
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
-
胃炎能吃黑木耳嗎胃炎的病人可以吃黑木耳，黑木耳并不會(huì)加重胃炎的病情。另外，胃炎的病人要注意根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療手段，必要的時(shí)候要考慮復(fù)查胃鏡，評(píng)估病情的變化，同時(shí)，胃炎的病人還需要注意幾方面的問(wèn)題：第一，要合理的營(yíng)養(yǎng)。要補(bǔ)充豐富的食物，以及豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要注意避免挑食，避免喝酒，避免吸煙，避免喝濃茶，同時(shí)，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 217次
