近視是當(dāng)眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，其聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上不能形成清晰像，眼睛近視100度可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡的方法矯正。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣：
假性近視一般是近距離視物、長(zhǎng)期用眼疲勞等因素導(dǎo)致的，建議日常注意調(diào)節(jié)。少玩電子產(chǎn)品，適當(dāng)閉眼休息，少熬夜，保持正常的作息習(xí)慣。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
日常還可以多吃富含胡蘿卜素、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，包括橘子、橙子、胡蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)眼部有一定好處，可以預(yù)防近視度數(shù)加深及黃斑變性。
3、佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡：
如果上述病癥的患者在讀寫或近距離工作時(shí)，感到眼脹、眼痛，看遠(yuǎn)處物體不清，則應(yīng)佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡來矯正視力，維持正常的工作和學(xué)習(xí)。
建議日常養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診。
