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腎虧是腎虛,通常情況下,腎虛能做運動。

腎虛在臨床上是一種較為常見的中醫(yī)病癥,代表腎中精氣陰陽不足,通常是先天稟賦不足引起,也有可能是因為年齡增長導(dǎo)致,會出現(xiàn)記憶力下降以及少精等癥狀,有時也會引起心煩不安以及五心煩熱,需要遵醫(yī)囑服用右歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療,在治療期間,適當(dāng)做一些運動,例如跑步、爬山、騎自行車等,有助于促進體內(nèi)毒素排出,可以提高腎功能,所以對于病癥恢復(fù),是有一定幫助的,并不會影響身體健康,能適當(dāng)做運動。

在病癥治療期間,除了要適當(dāng)做一些運動,也要適當(dāng)吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,例如芹菜、黃瓜、雞蛋等,可以補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素,有利于身體健康,也要按時休息,不要熬夜,以免對腎臟造成負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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