坐月子是指產(chǎn)褥期，大姨媽是指月經(jīng)，產(chǎn)褥期通常不是來一個月的月經(jīng)。如果出現(xiàn)陰道長時間出血的情況，需要及時就醫(yī)。
女性在分娩以后會進入產(chǎn)褥期，在此期間會出現(xiàn)陰道排出液體的現(xiàn)象，一般會持續(xù)4~6周，臨床將這種現(xiàn)象稱之為排惡露。惡露一般是由血液、壞死蛻膜、少量胎膜等組織構(gòu)成，屬于產(chǎn)褥期的常見現(xiàn)象，顏色以及內(nèi)容物還會隨著時間而發(fā)生變化，一般分為血性惡露、漿液性惡露、白色惡露等。而月經(jīng)是隨卵巢周期性變化而引起的子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血，顏色通常為鮮紅色，并不屬于惡露，所以產(chǎn)褥期不是來一個月的月經(jīng)。
女性在產(chǎn)褥期時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以吃寒涼和辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、生姜等，還要保證營養(yǎng)攝入均衡，不能過度偏食。在此期間要注意休息，保證充足的睡眠，不可以過度勞累，還要加強個人衛(wèi)生，保持外陰部位清潔干凈，勤換洗內(nèi)褲，暫時禁止性生活以及盆浴。
