一個月沒來月經(jīng)是否正常，需要根據(jù)具體情況進行判斷，如果女性的月經(jīng)周期本身就長，并且未伴有其他不適癥狀，一般正常。如果女性月經(jīng)周期平時規(guī)律或身體出現(xiàn)異常癥狀，一般不正常。女性身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
1、一般正常：
如果女性的月經(jīng)周期本身就比較長，可能會因為飲食、精神、生活習慣改變等原因，偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)延遲，在身體未出現(xiàn)其他不適癥狀的情況下，通常屬于正常的生理現(xiàn)象。尤其是青春期的少女，由于性腺軸發(fā)育不完善，可能會導致一個月沒來月經(jīng)的情況。
2、一般不正常：
如果女性的月經(jīng)周期平時比較規(guī)律，突然一個月沒來月經(jīng)，則不正常，需要考慮是否有懷孕的可能。如果女性身體出現(xiàn)不適癥狀，考慮與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，這種情況下，一個月沒來月經(jīng)也是不正常，并及時明確病因并積極治療。
女性在日常生活中應養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣，保持心情舒暢，減少不良情緒的刺激，有利于身體健康。
