姨媽一般指的是月經(jīng),月經(jīng)第一天洗頭,如果使用的是熱水洗頭,一般不會對身體造成影響,如果是用冷水洗頭,就會對身體造成損傷,導(dǎo)致頭痛。
月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,一般情況下每個(gè)月都會來潮一次,來月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的變化,身體抵抗力以及免疫力會有一定的下降。如果在月經(jīng)第一天用熱水洗頭,而且室內(nèi)溫度適宜,一般不會對身體造成影響,也不會影響身體健康。
但是如果使用的是冷水洗頭,冷水會對腦部神經(jīng)以及局部軟組織造成一定的刺激,出現(xiàn)頭痛、刺痛或者頭暈等,還有可能會引起感冒發(fā)熱,對身體造成傷害,因此在月經(jīng)期建議不要洗頭。
月經(jīng)期要保證充足的睡眠,使身體得到有效的休息,合理的安排作息時(shí)間,在飲食上可以吃一些瘦肉、魚肉或者雞蛋等含蛋白質(zhì)高的食物,能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)。